Zdrowa dieta a produkcja kolagenu

Niestety nie ma żadnego leku na to, by przywrócić produkcję naturalnego kolagenu. Istnieją jednak sposoby na zwiększenie jego ilości w naszym organizmie. Warto też pamiętać, że nie tylko kolagen na zmarszczki sprawi, że będziemy czuć się i wyglądać lepiej. Zdrowe nawyki żywieniowe, regularny ruch oraz odpowiednia suplementacja witamin i minerałów z pewnością poprawią nasze samopoczucie i sprawią, że będziemy bardziej atrakcyjni.

Rola kolagenu w naszym organizmie

Suplementacja kolagenu staje się coraz bardziej popularna - zwłaszcza wśród ludzi po trzydziestce, którzy pragną zadbać bardziej o wygląd swojej skóry. Osoby regularnie suplementujące tę substancję zauważają pozytywne efekty już po czterech miesiącach regularnego stosowania kolagenu. Białko młodości odpowiada nie tylko za elastyczność i jędrność naszej skóry. Dużą rolę spełnia w procesie regeneracji tkanek po urazach, w zrastaniu się kości czy prawidłowym działaniu stawów. Kolagen na zmarszczki https://kolagen.pro/kolagen-na-zmarszczki/ to najbardziej popularna forma, obecna w reklamach i przekazie medialnym. Większość kremów mających wygładzać załamania skóry opiera się właśnie na kolagenie, tak samo jak i zabiegi medycyny estetycznej, których celem jest lifting. Warto jednak pamiętać, że kolagen sprawia, że wyglądamy młodziej ogólnie - mamy piękne, lśniące włosy, promieniującą cerę, zdrowo wyglądającą skórę na całym ciele. Do tego funkcjonujemy lepiej, bo lepsze jest nasze samopoczucie.

Kolagen na zmarszczki - kapsułki czy saszetki?

W sklepach znajdziemy różne formy suplementów zawierających w składzie kolagen. Najbardziej skuteczne są jednak te, w których białko młodości występuje samodzielnie. Możemy postawić na klasyczne tabletki czy pastylki, ale jeśli to nam nie odpowiada - na rynku dostępne są również saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w wodzie czy na przykład żelki. Każdy może wybrać dla siebie najbardziej pasującą opcję.

Ciekawą formą jest napój na bazie proszku kolagenowego. Mamy tu do wyboru różne egzotyczne i klasyczne smaki - rozpoczynając od mango czy marakui, a kończąc na dobrze znanych w Polsce owocach leśnych. Ta forma kolagenu jest najsmaczniejsza, bo zawiera najczęściej słodziki i silne aromaty. Nie jest to jednak minus tych produktów - dzięki temu, że kolagen w proszku jest smaczny, łatwiej o jego regularną suplementację, która jest kluczem do sukcesu. Jeżeli więc zauważasz u siebie problem z systematycznym przyjmowaniem witamin - zastanów się czy to nie jest rozwiązanie dobre dla Ciebie!