Kołdra sensoryczna dla dzieci - polecana przez najlepszych specjalistów integracji sensorycznej

Czym różni się kołderka obciążeniowa dla dziecka od zwykłej kołdry?

Na pierwszy rzut oka praktycznie niczym, tak samo ma kolorową poszewkę, najczęściej w bajkowe wzory, takie, jakie dzieci lubią, zrobioną z mocnego, odpornego na uszkodzenia materiału, syntetycznego lub z bawełny. Wystarczy jednak zajrzeć do jej wnętrza i zasadnicza różnica od razu staje się widoczna, a jest nią wypełnienie kołdry. Nie znajdziemy tu puchu czy sztucznych włókien, lecz drobny granulat szklany, umieszczony w oddzielnych komorach, dzięki czemu równomiernie rozkłada się na całej powierzchni kołderki czy koca. To właśnie on stanowi obciążenie, którego zadaniem jest wywieranie nacisku na ciało dziecka, co daje pożądany efekt terapeutyczny.

W jaki sposób ciężar obciążenia działa na ciało dziecka?

Rodzice chcący kupić kołdrę obciążeniową dla dziecka, jeden z modeli dostępnych na stronie sleep-changer.com/pl/koldra-obciazeniowa-dla-dzieci/, zadają pytanie, jaka jest zasada działania kołdry obciążeniowej i co daje ten efekt terapeutyczny. Najistotniejsze jest tu wypełnienie kołdry, mikro kulki szklane naciskające na ciało ze ściśle określoną siłą i stymulujące czucie głębokie, czyli układ proprioceptywny, będący częścią układu nerwowego. Tworzą go receptory rozmieszczone w różnych częściach ciała, mięśniach, ścięgnach, stawach, uszach i oczach, których równomierna stymulacja sprawia, że:

• poprawia się nasza propriocepcja, czyli świadomość położenia własnego ciała;
• lepiej regulujemy napięcie mięśniowe i stabilizujemy ciało;
• możemy wykonywać bardziej precyzyjne ruchy ciała i to bez kontroli wzroku;
• poprawia się jakość naszego wypoczynku;
• zwiększa się wydzielanie niezbędnych do tego hormonów, serotoniny, pomagającej złagodzić skutki stresu oraz melatoniny, odpowiedzialnej za zdrowy, mocny i relaksujący sen.

Kto wymyślił i pierwszy zastosował kołdrę sensoryczną?

Warto również wiedzieć, kto wymyślił kołdrę sensoryczną i kto jako pierwszy zaczął ją stosować. Historia tego typu kołder zaczęła się w XX wieku, od pracy dr Temple Grandin, która będąc osobą autystyczną, badała, w jaki sposób nacisk na ciało może łagodzić objawy tego zespołu zaburzeń psychofizycznych. Oparła się na wcześniejszych badaniach dr A. Jean Ayres, którą uznaje się za twórczynię terapii integracji sensorycznej. Praca obu tych pań zainteresowała z kolei Tiny Champagne, trenerkę zajmującą się zaburzeniami integracji sensorycznej, a ta, po zapoznaniu się z nią, wszyła obciążenie do własnego koca. Używała go przez dłuższy czas i dokładnie opisała efekty jego działania, jeśli więc zdecydujemy się na stosowanie kołdry, to powinniśmy to robić ściśle według zaleceń terapeuty.

Kiedy warto zastosować u dziecka kołderkę obciążeniową?

Kołdra z obciążeniem zyskuje coraz większą popularność i można ją wykorzystywać do wspomnianego złagodzenia symptomów wielu dolegliwości, jakie często spotykają nasze dzieci. Czasami bywają one aż tak uciążliwe, że mogą zakłócać im codzienne funkcjonowanie, a według wskazań specjalistów, kołderka obciążeniowa sprawdza się w przypadku takich przypadłości jak:

Autyzm

Wspomniany już zespół całościowych zaburzeń rozwoju, wykrywany zazwyczaj w wieku dziecięcym, dający charakterystyczne objawy, nad którymi niekiedy trudno jest zapanować, między innymi można zaobserwować:

• trudności z nawiązywaniem kontaktu z rodzicami i rówieśnikami;
• opóźnienie rozwoju mowy;
• problemy z koncentracją;
• brak skupienia wzroku na drugiej osobie;
• problemy z prawidłowym wyrażaniem emocji;
• nadmierną impulsywność i aktywność;
• nadwrażliwość lub obniżoną wrażliwość na bodźce.
• Właściwie dobrana kołdra obciążeniowa sprawdzi się u osób z autyzmem, otulając je, a jej delikatny ucisk odetnie od nadmiaru docierających do nich bodźców. Pozwoli im spokojnie zasnąć, rano obudzą się wypoczęte i zrelaksowane, a w dzień poprawi się ich koncentracja i zdolności komunikacyjne, co warto wykorzystać także przy zespole Aspergera.

ADHD

Zastosowanie kołdry obciążeniowej trzeba także rozważyć w przypadku dzieci z ADHD, fachowo nazywanym nadpobudliwością psychoruchową z deficytem uwagi. Jest bardzo często diagnozowanym zespołem zaburzeń, utrudniającym życie nie tylko dziecka, ale całej rodziny, którzy muszą mierzyć się z następującymi objawami:

• trudnościami z zasypianiem;
• kilkukrotnym budzeniem się w nocy;
• zbyt dużą aktywnością ruchową;
• gwałtownymi reakcjami;
• gwałtownym wyrażaniem uczuć i emocji;
• problemami z zapamiętywaniem i koncentracją.

Kołdry obciążeniowe są coraz powszechniej stosowane w terapii mającej na celu złagodzenie tych objawów, ich docisk wygasza negatywne emocje, przeciwdziała nadpobudliwości ruchowej, dziecko stanie się spokojniejsze, a skuteczność tej metody potwierdziły badania przeprowadzone w 2015 roku.

Bezsenność i trudności z zasypianiem
Problemy z zasypianiem dotyczą nie tylko dorosłych, ale i dzieci, u których również może to doprowadzić do bezsenności, z czasem pogarszającej zdrowie malucha. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele:

• niewłaściwa dieta;
• lęki wieku dziecięcego;
• różne schorzenia;
• przewlekły stres, także przytrafiający się najmłodszym;
• dolegliwości bólowe;
• przyjmowanie pewnych grup leków.

Warto także dokładnie dowiedzieć się, ile czasu w ciągu doby powinno spać dziecko, a w jego wyliczeniu może pomóc kalkulator snu, jaki znajdziemy pod adresem sleep-changer.com/pl/kalkulator-snu/. W pozbyciu się wielu przyczyn zaburzeń snu wydatnie pomoże koc obciążeniowy w wersji dla dziecka, co także zweryfikowały badania przeprowadzone w 2014 roku na reprezentatywnej grupie dzieci udowadniające, że nacisk na ciało może powodować poprawę jakości snu.

Dlaczego kołdrę obciążeniową trzeba dopasować do użytkownika?

Zanim zdecydujemy się na kupno takiego przykrycia dla swojego dziecka, powinniśmy przede wszystkim wiedzieć, że kołdra obciążeniowa dla niemowlaka nie istnieje i tego typu kołdry należy używać tylko u dzieci powyżej 3 roku życia, których masa ciała przekracza 22 kg. Powinni tego dopilnować rodzice lub opiekunowie, a dziecko może się przykrywać wyłącznie pod ich kontrolą. Ciężar kołdry należy również dokładnie dopasować przed użyciem, najważniejsza jest maksymalna dopuszczalna waga kołdry sensorycznej, która nie powinna przekraczać 10% masy ciała dziecka.

Jeśli zaś chodzi o długość, to musi ona być około 10 - 20 cm dłuższa od jego wzrostu, a w razie jakichkolwiek wątpliwości można się skonsultować z producentem lub sprzedawcą. Dziecko trzeba również będzie stopniowo przyzwyczaić do zwiększonego ciężaru kołdry sensorycznej, co powinno się odbywać w dwóch kolejnych etapach:

• etap 1, od 1 do 7 dnia, przykrywanie 10-15 minut dziennie;
• etap 2, powyżej 7 dnia, przykrywanie 20-30 minut dziennie.

Oprócz kołdry obciążeniowej warto zainteresować się także korzyściami zdrowotnymi, jakie niesie ze sobą używanie poduszek wypełnionych łuskami gryki, takich, jak na stronie sleep-changer.com/pl/poduszka-z-luska-gryki/, kolejnego czynnika terapeutycznego pomagającego złagodzić objawy wymienionych wyżej przypadłości. Cena poduszek, tak, jak cena kołdry, nie jest wygórowana, ich liczne zalety prozdrowotne w pełni wynagradzają poniesione wydatki, a producent daje gwarancję na wszystkie swoje wyroby.

Czy istnieją jakieś przeciwwskazania do stosowanie kołdry obciążeniowej?

Licznych zalet, jakimi charakteryzuje się kołderka sensoryczna dla dzieci, nie da się zbagatelizować, lecz niestety istnieją pewne przeciwwskazania co do jej użycia i nie jest zalecana przy następujących dolegliwościach:

• obturacyjnym bezdechu sennym i astmie;
• obniżonym napięciu mięśniowym utrudniającym lub uniemożliwiającym samodzielne zsunięcie kołderki;
• klaustrofobii;
• epilepsji;
• chorobach serca i układu krążenia;
• ranach i owrzodzeniach skórnych;
• wrodzonej łamliwości kości.