![FOTO] Otwarto przejazd kolejowy na ul. Bieruńskiej w Pszczynie](https://img.pless.pl/ib/b8db39819992f0a246f17e803bfbc318/12/2024/12/przejazd_kolejowy_na_ul_bierunskiej_06_12_2024_d18e.jpg)
Wiadomości
- 28 października 2019
- wyświetleń: 3456
Garcinia Cambogia - właściwości i zastosowanie
Materiał partnera:
Media, dietetycy, trenerzy fitness, a nawet koleżanki z pracy - o niczym innym się tak dużo nie rozmawia jak o sylwetce. Nieistotne jest to, że w mediach społecznościowych większość zdjęć przechodzi przez szereg różnorodnych filtrów oraz programów, a innych zgrabna figura kosztuje bardzo dużo wyrzeczeń lub wynika z predyspozycji genetycznych. Jest pewien wymóg bycia fit, a zarówno jedzenie, jak i sposób życia nie sprzyjają szczupłej sylwetce. Stąd właśnie pojawiające się kolejne diety, nowoczesne treningi, które mają jak najwięcej spalać oraz cały szereg różnych środków na odchudzanie. Oczywiście pozostaje jeszcze chirurgia i inwazyjne odejmowanie sobie kilogramów, kształtowanie ciała, a także jego ujędrnianie. Warto przecież dodatkowo wyglądać młodo, a skóra po odchudzaniu niekoniecznie będzie chciała z nami współpracować. Pomysłów na bycie szczupłym jest bardzo dużo, a internet niemal pęka w szwach od kolejnych rewolucyjnych produktów i teorii. Z drugiej strony żyjemy w czasach, kiedy komentowanie sylwetki jest na porządku dziennym i hasła "jak ładnie schudłaś" często wybrzmiewają przed tymi, jak świetnie wyglądasz.
2. Wartości odżywcze Garcinia Cambogia
3. Jej wpływ na organizm człowieka
4. W jakiej postaci można ją kupić?
5. Możliwe skutki uboczne podczas jej stosowania
Skąd pochodzi Garcinia Cambogia?
Nie wszystkie pomysły na utratę zbędnych kilogramów będą dobre dla naszego zdrowia. Specjaliści zalecają, by to właśnie pod okiem fachowców się odchudzić i to oni powinni ukierunkować rodzaj aktywności fizycznej, dietę oraz suplementację, która będzie wspomagać te procesy. Na rynku jest wiele różnych środków, a wśród tych wartych uwagi według specjalistów są te, które zawierają Garcinia Cambogia (Tamaryndowiec Malabarski). To preparaty, który mogą bardzo skutecznie wspierać efektywny proces spalania zbędnej tkanki tłuszczowej przy odpowiednio dobrym treningu oraz skomponowanej diecie.
Wartości odżywcze Garcinia Cambogia
Choć obietnice, że diety oraz elementy sprawią, że będziemy chudnąć bez wysiłku, można sobie włożyć między bajki, to istnieją na rynku produkty, które znacznie poprawiają metabolizm, wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej przy wysiłku fizycznym, a także zmniejszają uczucie głodu. Dostępne preparaty z Garcinia Cambogia mogą więc świetnie wspomóc walkę o piękną sylwetkę, szczególnie wtedy gdy zmienimy tryb życia, wprowadzimy zdrowe nawyki żywieniowe oraz aktywność fizyczną. Sama roślina naturalnie występuje w Indonezji i znana jest również pod takimi nazwami jak malabar tamarind, bridal berry, gamboge i vrikshamla czy tamaryndowiec malabarski. Garcinia Cambogia uprawiana jest w południowo-wschodniej Azji oraz w zachodniej i centralnej części Afryki, a z wyglądu przypomina małe złote dynie. Prozdrowotne właściwości preparatów z Garcinia Cambogia dostrzegalne są również w obniżeniu się poziomu cholesterolu - szczególnie w zakresie szkodliwych trój glicerydów. W większości przypadków udokumentowano również obniżenie ciśnienia tętniczego, co oczywiście może wynikać z samej utraty masy ciała, większej aktywności fizycznej czy też zmiany sposobu odżywiania.
Jej wpływ na organizm człowieka
Większość preparatów wspomagających odchudzanie wykorzystuje procesy termogenezy, by szybciej spalać tkankę tłuszczową. Podwyższenie temperatury ciała jest szczególnie skuteczne przy wzmożonym wysiłku fizyczny. Specjaliści podkreślają jednak, że nie da się potwierdzić takiego działania zawartego w Garcinia Cambogia HCA (kwasu hydroksycytrynowego), ale udokumentowali inne właściwości rośliny. Przede wszystkim blokuje ona liazę cytrynianową - enzym, który naturalnie odpowiada za zamianę cukrów i skrobi w tłuszcz. Co za tym idzie, garcinia skutecznie zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Węglowodany, które są dostarczane z pożywieniem, organizm wykorzystuje do produkcji energii, a nie magazynuje ich. W efekcie mówimy o utracie masy ciała i jest ona zauważalna.
W jakiej postaci można ją kupić?
Garcinia Cambogia jest wykorzystywana przede wszystkim w naturalnej medycynie hinduskiej jako doskonały środek na dolegliwości reumatyczne, choroby układu pokarmowego. Doskonale wzmacnia również mięsień sercowy. Odkrycie, że wspomaga również procesy odchudzania i utrzymania prawidłowej masy ciała, sprawiły, że po preparaty z Garcinia Cambogia sięgnęły osoby na całym świecie. Sama roślina jest bogatym źródłem kwasu hydroksycytrynowego (HCA), który naturalnie znajduje się również w cytrynach czy pomarańczach. To właśnie ten składnik wykazuje najsilniejsze działanie odchudzające. Pozytywnie wpływa na zmiejszenie apetytu, przyspiesza procesy spalania tkanki tłuszczowej, a także ma działanie obniżające poziom złego cholesterolu LDL. Specjaliści podkreślają, że to właśnie reakcje na poziomie komórkowym są najskuteczniejsze, ponieważ pozwalają transportować kwasy tuszowe do mitochondriów, a tym samym generować związki ketonowe, które naturalnie hamują apetyt. Warto również podkreślić, że Garcinia Cambogia możemy znaleźć w następujących suplementach diety: Biovelim Tabs, Green Barley Plus, Probiox Plus oraz Apetiblock.
Możliwe skutki uboczne podczas jej stosowania
W internecie znaleźć można również szereg opinii użytkowników, którzy potwierdzają skuteczność HCA (kwas hydroksycytrynowy) w walce z otyłością. Niezmiennie jest preparaty budzą wiele kontrowersji szczególnie w zakresie dość niejednoznacznych testów na ludziach. Wiele osób podkreśla również, że możliwe są skutki uboczne preparatów szczególnie przy spożywaniu ich w większych ilościach. Ale o takich niepożądanych reakcjach możemy mówić w przypadku każdego suplementu diety. Warto przed sięgnięciem po tabletki czy też inne formy tego typu preparatów należy dokładnie zapoznać się z ulotką dołączoną do opakowania. Nie zaleca się bowiem przyjmowania Garcinia Cambogia kobietom w ciąży i karmiącym piersią. Ograniczenia są także wskazane u osób cierpiących na: demencję, chorobę Alzheimera, Parkinsona czy inne choroby psychiczne, co związane jest z ryzykiem podniesienia poziomu serotoniny w mózgu. Niezwykle istotne jest przede wszystkim to, by kupować oryginalne produkty, które posiadają odpowiednie certyfikaty, a tym samym pochodzą od sprawdzonych producentów. Samo działanie Garcinia Cambogia jest oczywiście uzależnione od wielkości spożytej procji, a tę warto każdorazowo sprawdzić. Najczęściej będzie ona oscylować pomiędzy 500 mg do 1000 mg ekstraktu z owoców Garcinia Cambogia do trzech razy dziennie. Najlepiej preparaty spożywać na pół godziny przed posiłkiem, ponieważ wykazuje on wówczas silne działanie hamujące apetyt.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat suplementów diety i ich poszczególnych składników, polecamy odwiedzić portal: https://www.biotrendy.pl/