Treningi dla młodzieży i dorosłych

Zajęcia dla młodzieży i dorosłych oparte są na bazie boksu, kickboxingu i technik parterowych. To mieszanych forma sztuk walk, w formie niesportowej, a do wykorzystania w obronie koniecznej.

Treningi samoobrony na bazie Systemy - Rosyjskiej Sztuki Walki

Udział w treningach nie tylko nauczy i uskuteczni samoobronę, ale poprawi też kondycję, wytrzymałość, zwiększy siłę i równocześnie elastyczność ciała.

Treningi samoobrony dla pań od 13 roku życia

Dla uczestniczek może to być czas relaksu i chwila przerwy w codziennym realizowaniu spraw zawodowych, osobistych i rodzinnych, okazja do poprawy kondycji i zrzucenia kilku kilogramów, a także możliwość nabycia pewności siebie w sytuacji zagrożenia i nauki samoobrony.

Treningi dla dzieci

W programie zajęć dla najmłodszych są: treningi ogólnorozwojowe, gry i zabawy, tory przeszkód, a także podstawy sztuk walk. Akademia uczy dzieci poprzez zabawę, pozytywne emocje i wzmacnianie siły charakteru.

Treningi prowadzi Zbigniew Syc - stopień mistrzowki 10 DAN, pierwszy instruktor Systemy w Polsce.

- Moim zadaniem jest indywidualna obserwacja każdego ćwiczącego, by móc udzielić wskazówek bądź sugestii, jaki dany adept może obrać kierunek i cykl treningowy, aby był dostosowany do możliwości, wieku, czasu przeznaczonego na zajęcia, upodobań stylowych i mentalności - mówi trener.

Akceptujemy karty Benefit Systems i FitProfit.

Informacja i zapisy:

• zbigniewsyc@interia.pl
• tel. 507-070-861