Zapytaj dietetyka jak nadwaga znika

W akcję zaangażowała się znana aktorka teatralna i filmowa Katarzyna Bujakiewicz, której nie obcy jest zdrowy styl życia. - Uważam, że jemy za dużo, nie myśląc o konsekwencjach, takich jak nadwaga, cukrzyca, choroby układu krążenia i wiele innych - powiedziała aktorka i dodaje: - Chcę zachęcić do "ekologicznego sposobu myślenia" o jedzeniu, a więc jedzmy mniej i nieprzetworzone produkty!

Czas bić na alarm!

Statystyki alarmują: otyłość jest najpoważniejszą chorobą cywilizacyjną naszych czasów. Z roku na rok jest coraz gorzej. Wprawdzie daleko nam do Amerykanów, ale faktem jest, że tyjemy w zastraszającym tempie. Już co piąty Polak jest otyły! Niestety problem ten coraz częściej dotyka dzieci i młodzież. Znajdujemy się w grupie państw rozwijających się, żyje nam się coraz lepiej, dzieci zamiast uprawiać sport i bawić się na świeżym powietrzu, spędzają czas w domach przed telewizorem lub komputerem. Zwolnienie z zajęć w-f jest nagminne. Dobrobyt ma swoją cenę. Długie godziny spędzane w pracy i brak czasu na cokolwiek. Zabiegani, w natłoku codziennych zajęć, zapominamy o jedzeniu. W drodze do pracy łatwiej i szybciej jest nam sięgnąć po "śmieciowe" jedzenie, niż wstać pół godziny wcześniej, aby przygotować i zjeść pełnowartościowe śniadanie. W pracy nie ma czasu na jedzenie, bo obowiązki wzywają. Po pracy jesteśmy już tak głodni, że albo jemy byle co byle gdzie, albo "wymiatamy" domowe lodówki i spiżarki. Spirala błędów się nakręca! O aktywności fizycznej niewielu z nas pamięta. Bo i kiedy znaleźć na to czas?

- Otyłość to nie tylko defekt kosmetyczny. U osób z nadmiernymi kilogramami obserwujemy obniżoną samoocenę, liczne kompleksy, zwiększa się również prawdopodobieństwo wystąpienia chorób układu krążenia, cukrzycy, problemów z układem oddechowym, nowotworów czy zwyrodnień kręgosłupa - mówi Anna Cios-Kornaś, dietetyk z Centrum Naturhouse w Pszczynie. Za najczęstsze przyczyny nadwagi uznaje się zbyt małą aktywność fizyczną oraz niewłaściwe nawyki żywieniowe, przekazywane w rodzinach z pokolenia na pokolenie. 

Zmieniamy nawyki żywieniowe 

Akcji "Uwaga Nadwaga" organizowana przez Centra Dietetyczne Naturhouse ma ona za zadanie zwiększenie świadomości społeczeństwa w kwestii prawidłowych nawyków żywieniowych. Chcemy zachęcić Polaków do zadbania o zdrowie własne oraz najbliższych i podjęcia walki z nadmiernymi kilogramami metodami, które będą zdrowe i zaowocują zmianą dotychczasowego sposobu odżywania. W tym celu przeprowadzony zostanie szereg działań edukacyjnych oraz profilaktycznych. Zaplanowano spotkania informacyjne dla firm oraz pogadanki dla uczniów i rodziców z udziałem dietetyka. Podczas prelekcji specjalista ds. żywienia opowie o konsekwencjach wynikających z nieprawidłowej diety oraz wskaże, jak komponować pełnowartościowy jadłospis dla całej rodziny. Chcesz skorzystać z takiego spotkania? Skontaktuj się z nami!

Bezpłatne konsultacje dietetyczne

W ramach kampanii w dniach 16 września 30 listopada w Centrum Dietetycznym Naturhouse w Pszczynie będzie można skorzystać z bezpłatnych konsultacji połączonych z pomiarami ciała oraz badaniami zawartości tkanki tłuszczowej i wody metabolicznej w organizmie. Na wizytę u dietetyka mogą się również zapisywać osoby, które chciałyby w zdrowy sposób przybrać na wadze lub profilaktycznie sprawdzić swoje wyniki i poddać ocenie eksperta dotychczasowe nawyki żywieniowe. Zapraszamy całe rodziny do naszych Punktów, porada jest bezpłatna, a może okazać się niezwykle pomocna i motywująca do pozytywnych zmian przekonuje- dietetyk Anna Cios-Kornaś.

Możesz zgłosić się na taką bezpłatną konsultację, wypełniając formularz: 

W Centrach Dietetycznych Naturhouse zgubiło już kilogramy tysiące osób!

Przed i po (minus 60 kg!)

lub umówić się telefonicznie: 

Centrum Dietetyczne Naturhouse 
ul. Rymarska 1 43-200 Pszczyna 43-200 
tel. (32) 793-58-70
kom. 882-146-626
e-mail: pszczyna.rymarska@naturhouse-polska.com

Godziny otwarcia: 
Poniedziałek, Piątek: 08:00 - 16:00
Środa: 10:00-18:00
Wtorek, Czwartek: 11:00 - 19:00