Darmowe warsztaty psychoedukacyjne dla mieszkańców powiatu pszczyńskiego z Centrum Restart!

Centrum Restart zaprasza młodych dorosłych (18-30 lat) z Pszczyny i okolic na cykl nieodpłatnych warsztatów psychoedukacyjnych. To twoja szansa, żeby znaleźć odpowiedzi, wzmocnić się i poczuć, że masz realny wpływ na swoje życie i otoczenie.

Co na ciebie czeka?

Przygotowaliśmy 4 unikalne warsztaty, które poprowadzą nasi specjaliści. To konkretne, praktyczne wsparcie w czterech kluczowych obszarach:

zdrowie psychiczne: nauczysz się, jak radzić sobie ze stresem, lękiem i presją. Poznasz techniki, które pomogą ci zbudować odporność psychiczną i postawić zdrowe granice, bez poczucia winy. Prowadząca psycholog Monika Wnuk

relacje i akceptacja: na warsztacie z seksuologiem (bez obaw, to nie będzie nudny wykład!) dowiesz się, jak budować satysfakcjonujące relacje i jak akceptować różnorodność — zarówno u innych, jak i u siebie. To klucz do tworzenia otwartej i włączającej społeczności. Prowadzący coach relacji, seksuolog Robert Lubowiecki

rezyliencja psychologiczna: odkryjesz w sobie supermoc, jaką jest odporność na trudności. Nauczysz się wykorzystywać swoje wewnętrzne zasoby, żeby radzić sobie z życiowymi wyzwaniami i wychodzić z nich jeszcze silniejszym. Prowadzący- niespodzianka

rozwój osobisty i przedsiębiorczość społeczna: coach pomoże ci odkryć twój potencjał, wyznaczyć cele i zaplanować realne kroki, żeby je osiągnąć. Pokażemy ci, jak twoje pomysły mogą zmieniać Pszczynę na lepsze. Prowadząca Małgorzata Miszczak

To nie wszystko. Oprócz warsztatów, czekają cię trzy "Spotkania inspiracji", każde po 4 godziny. To szansa, żeby poznać lokalnych bohaterów— sportowca, podróżnika i filantropa. Podzielą się swoimi historiami o tym, jak ich pasje zmieniły życie, a ich sukcesy wpłynęły na lokalną społeczność. To świetna okazja, żeby złapać kontakty, wymienić się pomysłami i zyskać motywację do działania. Możesz przyjść ze znajomymi!

Po warsztatach i spotkaniach, każdy z 36 uczestników dostanie indywidualne wsparcie. Osobisty mentoring z Doradcą Rozwoju Osobistego, który pomoże ci poukładać całą zdobytą wiedzę w konkretny plan działania być świadomie budował swoje życie.

Zmień Pszczynę na lepsze - zacznij od siebie! To twój czas na RESTART. Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie czekaj!