Zumba, joga, tai-chi, pilates czy badminton. Drugi Powiatowy dzień aktywności fizycznej seniorów

Jak podkreślali seniorzy, od dłuższego czasu oczekiwali inicjatywy, która nie tylko integruje, ale też promuje zdrowy tryb życia i aktywność fizyczną. II Powiatowy dzień aktywności fizycznej dla seniorów odbędzie się w piątek, 28 marca w Powiatowym Ośrodku Sportu i Rekreacji w Pszczynie przy ul. Zamenhofa 5a. Rozpocznie się o godzinie 10.00.

W trakcie wydarzenia zaprezentowane zostaną zajęcia sportowe, z których mogą korzystać osoby w każdym wieku i o różnym stopniu sprawności fizycznej - zumba, joga, tai-chi, pilates czy badminton. Podczas spotkania, będzie okazja przetestowania i włączenia się w proponowane aktywności. Zachęcamy do zabrania stroju sportowego. Buty zmienne - sportowe obowiązkowe.

W programie znajdą się także: pokaz ćwiczeń na kolana i biodra w wykonaniu Katarzyny Wiśniewskiej, fizjoterapeutki z goczałkowickiego Uzdrowiska oraz prelekcja dr. n. med. Agnieszki Jabłeki pt. "Aktywność fizyczna a schorzenia osób starszych".

- Wszyscy wiemy, jak ważne jest dbanie o zdrowie i dobrą kondycję, dlatego ponownie chcemy zaprosić ekspertów życia do wspólnego ruchu, zabawy i integracji. Tegoroczna edycja to jeszcze więcej aktywności, możliwość sprawdzenia różnych jej form oraz wartościowe wykłady specjalistów. Niezależnie od poziomu sprawności każdy znajdzie coś dla siebie. Zapraszam serdecznie do udziału, bo ruch to zdrowie - mówi starosta pszczyński, Grzegorz Wanot.

Obowiązują zapisy: w tym celu do 21 marca trzeba wysłać maila ze swoim mieniem i nazwiskiem na adres: forumseniorow@powiat.pszczyna.pl lub zadzwonić pod numer telefonu: 32 449 23 98. Przewidziany jest poczęstunek. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

Organizatorzy: Forum Seniorów Powiatu Pszczyńskiego, Powiat Pszczyński, Powiatowy Ośrodek Sportu i Rekreacji w Pszczynie