pless.pl - medium nr 1 w Pszczynie

Wiadomości

  • 27 stycznia 2021
  • wyświetleń: 666

Jak przyspieszyć wzrost włosów?

Materiał partnera:

Obcięłaś włosy i chcesz, żeby szybko odrosły? Czujesz, że Twoje włosy nie rosną wystarczająco szybko i zastanawiasz się jak przyśpieszyć wzrost włosów? Chociaż nie ma żadnego natychmiastowego lekarstwa, które sprawi, że zmienisz swoją fryzurę przez noc, to istnieje kilka sztuczek, które mogą przyspieszyć ten proces.

Jak przyspieszyć wzrost włosów?


Jednak zanim je poznasz musisz dowiedzieć się czegoś ważnego o wzroście włosów. Mianowicie:

Uwarunkowanie genetyczne jest tutaj kluczowe. U niektórych kobiet włosy potrafią urosnąć do pośladków, a u niektórych kończyć się już nad łopatkami. To samo dotyczy zarówno tempa wzrostu włosów. Uśredniona wartość tempa wzrostu to centymetr miesięcznie. Jeśli twoje włosy obecnie sięgają do brody, to do długości ramion urosną za 10 miesięcy. Poniższe porady przyśpieszają wzrost bez względu na indywidualne cechy. Tym bardziej, jeśli będziesz korzystać z kilku z nich jednocześnie - dodaje Joanna Miś - kosmetolożka, redaktorka serwisu o urodzie - estetico.pl/.

Te sztuczki sprawią, że włosy będą rosły szybciej:

Pamiętaj o szczotkowaniu



Szczotkowanie to najprostszy sposób na pobudzenie wzrostu włosów. Codzienne, energiczne i sumienne przeczesywanie przez jedną lub dwie minuty pobudza krążenie w skórze głowy. Krążenie z kolei jest ważne dla prawidłowego funkcjonowania mieszków włosowych. Są to małe otwory w skórze głowy, w których tworzą się korzenie włosów. Jeśli te mieszki są otwarte i zdrowe, włosy odrastają szybko i będą mocniejsze.

Masuj skórę głowy



Regularny masaż również stymuluje krążenie krwi w skórze głowy. Jak masować głowę w celu przyśpieszenia wzrostu włosów? Energicznie ugniataj skórę głowy wszystkimi dziesięcioma opuszkami palców, wykonując ruchy chwytające. Pamiętaj o całej powierzchni głowy, z której wyrastają włosy. Dodatkową korzyścią jest to, że rozprowadzane jest naturalne sebum, które ma istotną rolę w procesie wzrostu włosów. Po takim masażu twoje włosy będą lśnić jak lustro.

Sprawdź jak kataplazma działa na włosy: https://estetico.pl/kataplazma

Stosuj produkty, które pomogą twoim włosom rosnąć



Szampony zawierające kofeinę pobudzają krążenie krwi w skórze głowy, dzięki czemu włosy rosną szybciej. Biotyna pochodząca z grupy witamin B daje odrastającym włosom nową energię. Można ją również przyjmować jako suplement diety.

...lub ich naturalnych odpowiedników



Używaj rozmarynu, skrzypu, szałwii w swojej kuchni i jako środka do pielęgnacji włosów, a zobaczysz, że będą rosły jak szalone. Skutecznym zabiegiem stymulującym wzrost jest zalanie powyższych ziół litrem gorącej wody, zaparzanie przez 20 minut i umycie włosów wywarem. Dodaj do tego herbatę ziołową, na przykład z korzenia łopianu lub kocimiętki, a wzrost włosów będzie nie do zatrzymania.

Możesz także wmasować żel aloesowy z sokiem z cytryny we włosy. Całość pozostaw chwilę na włosach i dobrze spłucz. Procedura ta jest świetna dla pobudzenia wzrostu włosów.

Sprawdź co oznaczają białe plamki na paznokciach: https://estetico.pl/biale-plamki-na-paznokciach

Zdrowa dieta dla szybkiego wzrostu włosów



Prawidłowa dieta może być tak naprawdę wszystkim czego potrzebujesz. Białka są nam potrzebne do tworzenia keratyny. Miedź jest niezbędna dla pigmentacji, czyli dla budowania koloru włosów. Witamina E utrzymuje skórę głowy i mieszki włosowe w zdrowiu, a krzem sprawia, że włosy nie łamią się. Bardzo ważna jest również podaż kwasów tłuszczowych omega 3, które nadają naszym włosom zdrowy połysk. Jaka żywność zawiera powyższe wartościowe substancje?

  • Białka można znaleźć w soczewicy, pestkach dyni, migdałach, orkiszu, owsie i prosie.
  • Miedź znajduje się w dużych dawkach w winogronach, awokado i orzechach nerkowca.
  • Witamina E, znana również jako witamina piękna, znajduje się w orzechach włoskich, oleju słonecznikowym i oliwie z oliwek.
  • Krzem jest minerałem śladowym numer jeden dla zdrowia naszej skóry, paznokci i włosów. Dobre źródła wzrostu włosów są proso, owies i pokrzywy, które przy okazji smakują świetnie, gdy są przygotowane jako zupa.
  • Kwasy tłuszczowe Omega 3 można znaleźć m.in.; w nasionach chia i rybach


Niedobór składników odżywczych powoduje powolny wzrost. Szczególnie ważne dla szybkiego, zdrowego wzrostu włosów są witaminy z grupy B które m.in. utrzymują stabilny system nerwowy. Jeśli nerwy wezmą górę, może to prowadzić do zaburzeń wzrostu włosów, a w najgorszym wypadku do ich utraty.