Sport
- 7 maja 2026
- wyświetleń: 1075
Program pilates BASIC i ADVANCED dla każdego
Materiał partnera:
W Holica Studio wierzymy, że pilates to coś więcej niż ćwiczenia. To świadoma praca z ciałem, która przynosi efekty tylko wtedy, gdy jest wykonywana z odpowiednią techniką i zrozumieniem. Dlatego stworzyłyśmy nowe, kameralne programy treningowe, które pozwalają w pełni wejść w świat pilatesu - niezależnie od poziomu zaawansowania.

Dla kogo są nasze programy?
Przygotowałyśmy dwa poziomy:
Program BASIC - dla osób początkujących lub tych, które chcą uporządkować podstawy i nauczyć się pilatesu od właściwej strony.
Program ADVANCED - dla osób, które już ćwiczą i chcą pogłębić swoją praktykę, poprawić technikę oraz wejść na wyższy poziom pracy z ciałem.
Co wyróżnia nasze programy?
To nie są standardowe zajęcia grupowe.
Każdy program to:
- kameralna grupa 3-4 osoby
- 8 spotkań w stałym składzie
- praca na różnych sprzętach dostępnych w studio
- indywidualne podejście instruktora
- realna możliwość zauważenia postępów
Dodatkowo każdy uczestnik otrzymuje jedne zajęcia indywidualne gratis.
Dlaczego małe grupy?
Mała liczba osób to większa uwaga instruktora, dokładniejsze korekty i przestrzeń na naukę techniki.
Dzięki temu:
- szybciej widzisz efekty
- lepiej rozumiesz ruch
- ćwiczysz bezpiecznie i świadomie
Szczegóły programu
- liczba spotkań: 8
- cena regularna: 1200 zł
- cena promocyjna: 960 zł
Zapisy do 18 maja.
Jak się zapisać?
Liczba miejsc jest bardzo ograniczona ze względu na kameralny charakter zajęć. Aby zarezerwować miejsce, skontaktuj się z nami:
- przez wiadomość prywatną
- telefonicznie
- bezpośrednio w studio
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz wejść poziom wyżej — ten program pomoże Ci ćwiczyć bardziej świadomie i efektywnie.
Monika Piórko Trening EMS
Materiał partneraProgram pilates BASIC i ADVANCED dla każdego
Materiał partneraReformer Basic - szkolenie, które może zmienić Twoją ścieżkę zawodową
Materiał partneraOstatnie miejsca na Reformer I - poziom podstawowy (11-12 kwietnia)
Materiał partneraIntensywny miesiąc z pilatesem: Mata Basic i Reformer Basic w jednym cyklu szkoleniowym
Materiał partneraJoga, oddech i Natura - warsztat budowania wewnętrznej mocy
Materiał partneraHolica Studio: ogłoszenie o współpracy z innymi studiami jogi
Komentarze
Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu pless.pl zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.






