Szukasz wrażeń? A może downhill? Poznaj ekstremalną jazdę na rowerze!

Czym jest downhill?

Downhill to odmiana kolarstwa górskiego. Tego typu jazda odbywa się po specjalnie przygotowanych trasach, które różnią się rodzajem nawierzchni, kątem nachylenia, długością i ogólnym poziomem trudności. W tej dyscyplinie kolarz musi panować nad rowerem, przyjąć odpowiednią technikę jazdy, która polega na balansowaniu ciałem, utrzymaniu równowagi, umiejętności hamowania i refleksu. Zaawansowani downhillerzy pokonują szlaki urozmaicone skokami, wystającymi korzeniami i kamieniami oraz innymi przeszkodami.

Chcesz zacząć uprawiać downhill? A może jednak wolisz inne odmiany kolarstwa? U polskiego producenta ubrań sportowych Forza Sport znajdziesz stroje do rozmaitych dyscyplin sportowych. Firma zajmuje się produkcją wysokiej jakości odzieży, która jest testowana przez osoby profesjonalnie uprawiające sport.

Kto może uprawiać downhill?

Żeby móc zapanować nad rowerem w czasie zjazdów, trzeba odznaczać się odpowiednią sprawnością fizyczną. Nie musisz mieć wieloletniego doświadczenia w kolarstwie górskim, ale musisz mieć dobrą koordynację, umieć się skoncentrować i mieć refleks. Ważna jest także chęć do nauki i podnoszenia swoich umiejętności. Nowicjusze nie zjeżdżają po trudnych technicznie szlakach, uczą się jazdy w bike parkach. Jest to dyscyplina dla kolarzy, którzy nie boją się wyzwań.

Jeśli przymierzasz się do tego, by rozpocząć swoją przygodę z kolarstwem górskim, zajrzyj na stronę https://forzasport.pl/sporty/odziez-rowerowa, gdzie zamówisz odzież sportową.

Przygotowanie do jazdy downhillowej - o tym pamiętaj

Jeśli chcesz dołączyć do grona miłośników downhillu, dobrze jest się do tego odpowiednio przygotować. W tym rodzaju kolarstwa prawidłowa technika ma ogromne znaczenie. Dlatego warto skorzystać z pomocy osoby, która ma wiedzę i doświadczenie oraz wykupić lekcje u instruktora. Musisz także zadbać o to, by dysponować sprzętem, który jest przeznaczony do downhillu. Jeśli na starcie nie chcesz kupować drogiego roweru, możesz go wypożyczyć.

Musisz też pamiętać o ochronie głowy - kask full face to podstawa. Do tego rękawice, ochraniacze kolan i - najlepiej - pleców. Kolejnym ważnym punktem jest odzież. Ubrania downhill charakteryzują się tym, że są wygodne, zapewniają swobodę ruchów, dobrze odprowadzają wilgoć, ale muszą być też wytrzymałe.

Co jeszcze należy wiedzieć przed pierwszym treningiem? Oczywiście tak jak w innych dyscyplinach, również przed jazdą na rowerze, a szczególnie tak wymagającą, trzeba zrobić rozgrzewkę. Dzięki niej przygotujesz ciało do ruchu i ograniczysz ryzyko urazów i przeciążeń, a także będziesz lepiej kontrolować rower.

Pamiętaj, żeby podejść do nowej aktywności bez presji. Systematyczne ćwiczenia i stopniowe zwiększanie trudności, a także zachowanie rozsądku, zwiększa Twoje bezpieczeństwo.