
Sport
- 28 czerwca 2025
- wyświetleń: 737
Open Day w Holica Studio Pilates - pierwszy krok do świadomego ruchu
Materiał partnera:
Czy od dawna myślisz o pilatesie, ale nie wiesz, od czego zacząć? Ciągle słyszysz słowo pilates i zastanawiasz się co to jest? Czy może nigdy nie byłeś/aś w naszym studio i chcesz sprawdzić, czy to miejsce dla Ciebie? W sobotę 28 czerwca zapraszamy na wyjątkowy Open Day w Holica Studio Pilates - wydarzenie stworzone specjalnie dla osób, które chcą poznać co to jest pilates oraz dla tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z tą aktywnością.

Poznasz trzy rodzaje zajęć:
- Trening na reformerze
- Trening na macie
- Trening na wieżach i spine corrector (mix sprzęt)
Zajęcia odbywać się będą w kameralnych grupach sześcioosobowych.
Co Cię czeka podczas Open Day?
- Poznasz podstawy metody pilates: kontrolę ruchu, oddech, koncentrację, precyzję i świadomość ciała.
- Dowiesz się, jak ustawiać ciało w sposób bezpieczny i efektywny.
- Zrozumiesz, jak korzystać z oddechu w ćwiczeniach, by wspierał aktywację mięśni głębokich.
- Przekonasz się, że pilates może być dostępny, intuicyjny i przyjemny - niezależnie od poziomu sprawności.
Dlaczego warto przyjść?
- Poznasz Pilates w praktyce - przekonasz się, jak wygląda trening na macie, reformerze i pozostałym sprzęcie.
- Dowiesz się, jak ćwiczyć świadomie - nauczysz się podstaw techniki, które pozwolą uniknąć błędów.
- Sprawdzisz, czy to aktywność dla Ciebie - bez presji, w przyjaznej atmosferze.
Tylko 28 czerwca masz szanse skorzystać nieodpłatnie z zajęć pilates o wartości 80 złotych za Twoją pierwszą sesję.
Jak wygląda Open Day?
- Data: 28 czerwca
- Miejsce: Holica Studio Pilates, Łąka, ul. Fitelberga 6
Godzina rozpoczęcia oraz rodzaj zajęć:
- 8:00 reformer oraz mata
- 9:00 reformer oraz mix sprzęt
- 10:00 mix sprzęt
- 15:00 reformer
- 16:00 mix sprzęt
Indywidualne podejście - nasi Instruktorzy pomogą Ci odkryć Pilates w sposób przyjazny i dopasowany do Twoich potrzeb. Przyjdź i sprawdź, jak Pilates może stać się częścią Twojego życia! Nie musisz mieć doświadczenia - wystarczy ciekawość i chęć ruchu. Nie odkładaj tego na później. Zadbaj o siebie już teraz.
Zapisz się telefonicznie: 608 760 797 lub przez naszą stronę https://pilatesholica.pl/strona/91/grafik-zajec-1. Liczba miejsc jest ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń.
To wydarzenie, które może zmienić Twoje podejście do ruchu i zdrowia. Dołącz do nas i zacznij swoją przygodę z Pilatesem w Holica Studio Pilates!
Komentarze
Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu pless.pl zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.