2 września 2020
7 września 2020
wyświetleń: 5795

Rusza joga dla początkujących w Pawłowicach

Za nami:

Zawsze chcieliście rozpocząć praktykę jogi? Nie wiecie jak się za to zabrać? Mieliście już swój pierwszy raz na macie, ale był on bardzo dawno? W poniedziałek, 7 września o godz. 18.00 w Gminnym Ośrodku Sportu w Pawłowicach odbędą się bezpłatne zajęcia jogi dla początkujących.

Reklama

joga — Pierwsze pokazowe zajęcia z jogi w Pawłowicach będą bezpłatne · *fot. pixabay.com*

Zajęcia dla początkujących są stworzone dla wszystkich osób, które chciałyby zapoznać się z praktyką jogi od podstaw. Regularne zajęcia dla grupy początkującej prowadzone będą w małej grupie, pod okiem doświadczonego nauczyciela. Uczestnicy nauczą się jak prawidłowo wykonać poszczególne pozycje. Będzie trochę teorii, dużo oddychania, ale przede wszystkim bardzo dużo praktyki. Wszystko w myśl motta, że jeden gram praktyki jest lepszy niż tona teorii, jak powiedział Swami Shivanada.

Podczas regularnych zajęć omówione zostaną powitania słońca, wszystkie pozycje stojące z pierwszej serii Ashtanga Jogi, pozycje siedzące oraz sekwencję końcową. Pamiętajcie, że jogę może praktykować każdy.

Na zajęcia w dniu 7 września obowiązują zapisy. Zajęcia w tym dniu są bezpłatne. Wszystkie informacje i zapisy pod nr telefonu 603 85 88 80.

Regularne zajęcia dla grupy początkującej będą się odbywać w każdy poniedziałek o godzinie 18.00 na dużej sali fitness Gminnego Ośrodka Sportu w Pawłowicach. Koszt zajęć zgodnie z cennikiem dostępnym na stronie http://szkolajogipadma.pl/cennik/

Informacje: Szkoła Jogi Padma