pless.pl - medium nr 1 w Pszczynie

Sport

  • 16 kwietnia 2020
  • wyświetleń: 3501

Motywujące zdalne zajęcia WF z MG Sport - filmiki na YouTube

Zajęcia z WF-u nie odbywają się już od miesiąca, jednak każdy uczeń i nie tylko może w czasie epidemii w domu lub we własnym ogródku wykonywać ćwiczenia, które zapewnią kondycję i dobre samopoczucie. MG Sport - pszczyńska szkoła pływania i jazdy na nartach przygotowała specjalne filmy instruktażowe dostępne w serwisie YouTube.



Prowadzący przypominają, że każda aktywność ma duży wpływ na nasz organizm oraz samopoczucie.

- Jesteśmy gotowi zaproponować wam codzienną porcję aktywności fizycznej, która będzie dla was wsparciem i stanie się receptą na poprawę nastroju tej trudnej sytuacji oraz motywacją do działania. Pamiętajcie, że nic nie męczy tak, jak nicnierobienie - mówią.

Każda z lekcji wideo składa się z rozgrzewki i części głównej, a kończy się ćwiczeniami rozciągającymi.

Do lekcji potrzebne są:
  • strój sportowy,
  • bezpieczna przestrzeń,
  • coś do picia - najlepiej woda,
  • a także przedmioty takie, jak krzesło, wymienione na początku każdego filmiku instruktażowego


Ćwiczenia prezentują trenerzy: Michał Grygier, Maciej Wiśniewski, Agnieszka Biela oraz Rafał Biela.

Link do kanału YouTube MG Sport:
www.youtube.com/channel/UCKH1alwzsRykOD2rSMdEJ1A

ar / pless.pl

REKLAMA

Komentarze

Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu pless.pl zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.