Reklama

Smaki tradycji w Twoim domu!

Sprawdź ofertę Karczmy Wiejskiej i zamów już dziś!
Tel. 502 565 414

Sport

  • 3 kwietnia 2020
  • wyświetleń: 6299

Ćwicz w domu! Treningi online z instruktorami PCTR i POSiR!

Powiatowy Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Pszczyńskie Centrum Treningu Rehabilitacyjnego zapraszają na cykl treningów dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Pierwsze zajęcia już w piątek, 3 kwietnia o 17.00. Trening na żywo będzie można zobaczyć na facebookowej stronie POSiRu. Pierwsze zajęcia poprowadzi Michał Ryguła, instruktor gimnastyki i kalisteniki w Pszczyńskim Centrum Treningu Rehabilitacyjnego.

Reklama

Loading...


Do wspólnego treningu kalisteniki dla dzieci i młodzieży 3 kwietnia potrzebne będą: dwa krzesła, duży ręcznik oraz kijek, na przykład od miotły.

POSiR podaje pełny plan różnorodnych treningów na żywo, które odbędą się w najbliższych dniach. Każdy z innym instruktorem!

Plan treningów online:
  • 3 kwietnia - Kalistenika dla dzieci i młodzieży - Michał Ryguła - live stream, godzina 17.00
  • 4 kwietnia - Kształtowanie koordynacyjnych zdolności motorycznych u dzieci i młodzieży - Krzysztof Cierpiał
  • 6 kwietnia- Mobilność w sile - Kamil Żyłka - live stream, godzina 17.00
  • 7 kwietnia - Animal movement - trening z oporem własnego ciała w formie tabaty - Michał Puchała
  • 9 kwietnia - Kształtowanie wzorców ruchowych w treningu siłowym - Piotr Rękas - live stream, godzina 17.00
  • 11 kwietnia - Trening siły w warunkach domowych - Paweł Bac


Link do fanpage POSiR Pszczyna, gdzie dostępne będą filmy instruktażowe: https://www.facebook.com/posirpszczyna/

Działajmy w myśl zasady #PszczynaSobiePomaga

ar / pless.pl

źródło: POSiR Pszczyna

Reklama

Komentarze

Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu pless.pl zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.

Zobacz także