Aktywnie w czasie ciąży. Gabinet Fizjos zaprasza na zajęcia

Zajęcia odbywają się we wtorki o godzinie 9.00 oraz w czwartki o godzinie 9.00 i 17.00.

Jeśli chcesz:
• wyeliminować dolegliwości ciążowe, takie jak np. bóle kręgosłupa, obrzęki stóp, problemy z oddychaniem, skurcze mięśniowe,
• aktywnie przejść ciążę, a nie wiesz jak masz ćwiczyć aby sobie nie zaszkodzić,
• wzmocnić ciało, aby przygotować je do ektywnego porodu oraz szybszej regeneracji po porodzie
• aby Twoje mięśnie dna miednicy funkcjonowały prawidłowo, pozbywając się lub eliminując problem nietrzymania moczu w ciąży i po ciąży,
• szybciej powrócić do formy i masy ciała po ciąży,
• lepiej dotlenić i odżywić Twojego maluszka,
• zarówno wzmacniać, jak i rozluźniać ciało poprzez połączenie ćwiczeń rozluźniających, rozciągających i wzmacniających kręgosłup, w oparciu o Metodę Pilates i taniec,
• zwiększyć swoją świadomość i kontrolę ciała,
• wymienić się doświadczeniami związanymi z ciążą z innymi ciężarnymi.

A to wszystko w miłej atmosferze w klimatyzowanej, przestrzennej sali, pod okiem naszej fizjoterapeutki - Sylwii Kanik, wykwalifikowanej w fizjoterapii uroginekologicznej i dyplomowanej instruktorki Metody Pilates.

Więcej informacji w naszej rejestracji telefonicznej: 790-636-990.

Zapraszamy!