Zapisz się na zajęcia jogi

Joga uelastycznia ciało, dodaje gibkości, usuwa napięcia z mięśni. Ćwiczenia jogi wpływają korzystnie na stan umysłu - relaksują, wyciszają, uspokajają. Elastyczność ciała wpływa na większą elastyczność i otwartość umysłu.

Zajęcia, które odbywają się w PCKul we wtorki o 19.00 kierowane są do osób, które kochają ruch i cały czas ćwiczą, ale chcą uzupełnić trening o rozciąganie i dynamiczne sekwencje jogi (biegacze), a także dla tych, którzy chcą do aktywności fizycznej powrócić.

Na zajęcia zabierz własną matę, ćwiczymy na boso.

Więcej informacji można uzyskać pod numerem 501-570-806 lub zaglądając na stronę http://www.jogaczechowice.pl.