Jeśli chcesz się przekonać czy joga jest aktywnością dla Ciebie tego dnia możesz wziąć udział w zajęciach, po których zdecydujesz czy chcesz kontynuować swoją przygodę.
Joga poprzez system ćwiczeń oddziałujących na całe ciało poprawia znacznie stan zdrowia, elastyczność mięśni i kręgosłupa. Podnosi również kondycję i wytrzymałość. W trakcie zajęć uczymy się wchodzić w stan relaksacji, co wpływa na obniżenie poziomu stresu w organizmie. Ćwiczenia, które poznajemy na zajęciach, można później praktykować w domu. Na zajęcia zabierz matę, ćwiczymy boso, zajęcia trwają półtorej godziny.
Więcej informacji pod nr telefonu 501570806.
Pracownia Hatha Jogi Kingi Ratajczak · fot. mat. prasowe
Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu pless.pl zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.
![[WIDEO, ZDJĘCIA] Świąteczny Weekend Zakupów za nami](https://img.pless.pl/ib/c92cbbdff696dccfb989c1378b0fc823/7/0/218/2000/1258/2020/12/pszczynski_swiateczny_weekend_zakupow_19_12_2020_r_45af.jpg)
![[WIDEO, FOTO] Festiwal GIMP 2.0: znamy zwycięzców!](https://gal.pless.pl/ib/f5f1d4c80019296001c5ea73c4c24a03/z7/180/402/2310/1510/2020/2020-12-16-5/slides/gimp_2_0_podsumowanie_i_rozdanie_nagrod_4775.jpg)
![[WIDEO] Gwiazdy na Gwiazdkę: Alicja Janosz, Plessound i Czesław Śpiewa](https://img.pless.pl/ib/d2849760377cbebd9b0895f7370d26d7/7/2020/12/gwiazdy_na_gwiazdke_5083.jpg)
![[Historyczne ciekawostki] Boże Narodzenie księżnej Daisy](https://img.pless.pl/ib/ca079258316e46c61aefc5a9f4201e1f/7/0/252/689/610/2020/12/daisy_i_synowie_w_ksiazu_069d.jpg)
![[WIDEO] Album "Białe święta" z kolędami i pastorałkami](https://img.pless.pl/ib/4edd0e8a97bc69b90592175ebba2dfb4/7/0/15/610/332/2020/12/plyta_biale_swieta_singing_and_dancing_duo_performance_412a.jpg)
![[ZDJĘCIA] Szopka bożonarodzeniowa w Pokazowej Zagrodzie Żubrów](https://gal.pless.pl/ib/da3626bac9340681d5bb33b4500f378f/z7/2020/2020-12-19-9/slides/szopka_bozonarodzeniowa_w_pokazowej_zagrodzie_zubrow_4bab.jpg)
