Wybierz Siebie Festiwal: spotkania dla kobiet pod hasłem "Sztuka Obecności"

Sztuka Obecności - czułe miejsce spotkania z sobą i innymi kobietami

W świecie, który nieustannie przyspiesza, łatwo zgubić siebie. W codziennym pędzie często brakuje nam zatrzymania, oddechu, prawdziwego słuchania - siebie i innych. Brakuje bliskości, uważnego spojrzenia, życzliwego dotyku. W natłoku ról i zadań pojawia się tęsknota za czymś więcej: za głębią, autentycznym spotkaniem, wspólnotą.

Spotkania "Sztuka Obecności" to nie terapia, ale może być czymś bardzo uzdrawiającym. Bazujemy na prostocie: obecności w ciele, świadomym oddechu, dzieleniu się tym, co żywe - bez konieczności naprawiania siebie czy innych.

Zasady, które tworzą tę przestrzeń:

• Poufność - to, co zostaje wypowiedziane, nie wychodzi poza nasze spotkania.
• Uważność i brak oceniania - jesteśmy tu, by słuchać i być obecne, nie oceniać.
• Dobrowolność - możesz się dzielić tym, co chcesz, w swoim tempie.
• Obecność - zachęcamy do bycia w pełni tu i teraz - z sobą i z innymi.

Korzyści, których możesz doświadczyć:

• Odzyskanie kontaktu ze sobą i swoim ciałem
• Głębokie, niewymuszone słuchanie - i bycie wysłuchaną
• Poczucie przynależności i zrozumienia
• Przestrzeń na czucie zamiast funkcjonowania na autopilocie
• Bezpieczne bycie sobą - bez masek i oczekiwań
• Doświadczenie wspólnoty, w której nic nie musisz udowadniać

Jeśli tęsknisz za miejscem, w którym można po prostu być - z całą swoją historią, emocjami i pytaniami - to jesteś we właściwym miejscu. Zapraszamy do Sztuki Obecności - spotkań, które przypominają, że nie jesteś sama.

Spotkanie poprowadzi Katarzyna Frantz - psychoterapeutka Core Energetics w trakcie certyfikacji, kobieta wielu wymiarów: partnerka, przyjaciółka, córka, twórczyni, liderka.

O sobie mówi: "Na co dzień wspieram kobiety w procesie powrotu do siebie - do ciała, do emocji, do autentycznego bycia. Towarzyszę w momentach przejścia: po stracie, wypaleniu zawodowym, w zmianie relacji czy życiowego kierunku. Pomagam oswajać to, co trudne, i odnajdywać nowe miejsce oparcia - wewnątrz siebie, w ciele. W pracy łączę wiedzę, serce i obecność. Fascynuje mnie to, jak poprzez ruch, oddech i zatrzymanie można dotrzeć do prawdy o sobie - tej, która mieszka głęboko pod maskami.

Prywatnie wybieram codzienność, w której jest miejsce na ciszę, spacer boso po trawie, przytulenie do brzozy, taniec intuicyjny i szczery śmiech z bliskimi. Uczę się być - nie tylko działać. Uczę się kochać - siebie i innych - bez warunków.

Na festiwalu pojawiam się z otwartym sercem, gotowa dzielić się sobą, moim doświadczeniem i metoda pracy z ciałem, która zmieniła moje życie. Przynoszę swoją energię, ciekawość i czułość. Jestem tu, żeby spotkać się z Tobą - naprawdę".



Bilety w cenie 60 zł do kupienia tutaj.